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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado

Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	18.58 g	18.58%
La energía (calorías)	680 kcal
Energía (julios)	2845 kJ
Proteína	10.65 g	10.65%
lípido total (grasa)	70.33 g	70.33%
Ceniza	0.45 g	0.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.08 mg
El magnesio, Mg	6 mg	0.01%
El fósforo, P	64 mg	0.06%
Potasio, K	99 mg	0.10%
Sodio, Na	23 mg	0.02%
Zinc, Zn	1.24 mg
Cobre, Cu	0.04 mg
El manganeso, Mn	0 mg
El selenio, Se	8.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, cocinado